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le 1er avril 2010

 
  • lieu de rendez-vous le dimanche

    Changement lieu d’entraînement :

    A partir de ce dimanche, tous les entraînements du dimanche se feront à partir de l’école du Pouligou. (en cas de changement, chacun est prévenu par mail)

    Pour le samedi, pas de changement, également au Pouligou 

    19/09/2019 10:02:12
  • Initiation à la course

    IMPORTANT pour les débutants :

    Il est décidé de proposer aux débutants (ou presque et ceux qui le désirent) 2 séances spécifiques INITIATION (au choix ou les 2)

    • Le mardi de 18h45 à 19h20 à partir du 10 septembre
    • Le mercredi de 18h45 à 19h20 à partir du 11 septembre

    Départ du stade avec dans un premier temps 2 circuits proposés (bord de mer ou parc paysager)

    3 à 5mn de course pour 2 à 3mn de marche rapide et ainsi de suite de façon à ce que l’on arrive à pouvoir courir 30 à 45mn sans trop s’arrêter fin décembre.

    Bien sûr pour le confort de chacun la régularité aux entraînements sera demandée si possible.

    19/09/2019 10:01:11
  • La course nature 2019

    Les résultats et les  photos sont en ligne .

    Merci aux 220 bénévoles et aux 1490 inscrits

    08/07/2019 23:19:05

St NazaireBouguenais

Degemer mat e "Redek Asambles Pornizhan Aod Karantez"

 

Bonjour,

Courir Ensemble Pornichet Côte d'Amour est né en avril 2006, un samedi après-midi.

Des amis m'ont demandé de les aider à réaliser leur rêve : participer au marathon de New-York pour leur cinquantième anniversaire en 2008. Ils n'avaient jamais fait de course à pied.

La préparation commença le dimanche suivant et de foulées en foulées, d'autres personnes sont venues, débutantes ou non.

Le mot ENSEMBLE est important pour nous, chaque nouvel adhérent est accompagné, conseillé.

S'il désire faire une "compétition" un ou plusieurs membres du club l'accompagnera du départ à l'arrivée.

En novembre 2008, 11 adhérents de Courir Ensemble Pornichet Côte d'Amour ont terminé le mythique marathon de New-York. Pour 7 d'entre-eux, c'était leur premier.

Alors pourquoi pas vous?

Notre devise : chercher le plaisir plutôt que les médailles.

A bientôt sur nos routes et chemins de Pornichet.

Gilles Barrillot
Président 


New-York 2008printemps 2011


 



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