Le terme retenu par la FFA es désormais RUNNING !!!!
Bref, au club on parle de course à pied. Chacun à son rythme. L’essentiel est de se faire plaisir et nous mettons une attention particulière à ce que vous vous fassiez plaisir. Les encadrants sont à votre écoute. Ne pas hésiter à leur parler.
5 séances d’entraînements sont proposés, pour tous les niveaux. Des séances spécifiques sont également proposées sur la piste d’athlétisme le mardi ou jeudi.
Nos parcours variés pour affiner la technique
A ne pas négliger, les étirements en fin de séance…
Petite pause ….
